在達叔因肝癌離世一個(gè)月后，香港又一老戲骨因癌離世。

這位老戲骨叫廖啟智，被稱(chēng)為“金牌配角”，相信大部分人都看過(guò)他演的電視劇。

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令人惋惜的是，前幾天他才被爆出患癌，沒(méi)想到噩耗竟來(lái)得如此之快。

說(shuō)到癌癥，人人都談“癌”色變。

今天優(yōu)氧君借《氧生》——21世紀最有效的防癌新革命一書(shū)來(lái)告訴大家：缺氧是致癌的關(guān)鍵。

氧氣是自由基的最大來(lái)源，而缺氧則會(huì )加劇這個(gè)現象。缺氧會(huì )增加細胞內的活性氧自由基，增加基因突變的幾率，促成癌細胞的誕生。

作者為了讓讀者比較容易接受“缺氧致癌”這個(gè)既陌生又新穎的見(jiàn)解，專(zhuān)門(mén)從大家已經(jīng)很熟悉并普遍認同的“自由基”開(kāi)始，自由基是一種活性很高的化學(xué)物質(zhì)，會(huì )引起細胞的變化，進(jìn)而致癌。因此有許多人建議，在日常生活中應盡量避免各種自由基。例如少吃香腸、火腿或烤肉，并努力防曬、抗UV，但各位知道嗎，人體最大的自由基來(lái)源，其實(shí)是我們呼吸的氧氣。

每分每秒，你我身上每顆細胞都在產(chǎn)生自由基，因為細胞需要攝取氧氣來(lái)幫助它分解食物，獲取能量，但氧氣的高活性也使它成為細胞最主要的自由基來(lái)源。以成人為例，每分鐘約消耗二百~三百毫升的氧氣,換算下來(lái)每日約消耗四百~六百公克的氧氣，其中約有2%-3%，會(huì )變成活性氧自由基。

活性氧自由基是指以氧為中心的自由基，例如雙氧水（H2O2）、氫氧自由基（OH)、超氧陰離子等，只要細胞進(jìn)行有氧呼吸，就會(huì )產(chǎn)生活性氧自由基。

書(shū)中作者作了個(gè)形象比喻
你可以把它想象成我們烤肉時(shí)，木炭表面偶爾會(huì )迸發(fā)出來(lái)的點(diǎn)點(diǎn)火星，這些火星因為沒(méi)有燃燒完全，還余有火力，因此一不小心就可能被它燒到?；钚匝踝杂苫彩侨绱?，它具有很高的化學(xué)活性，會(huì )燒壞細胞的結構。

當氧氣不夠身體細胞所需，就會(huì )產(chǎn)生缺氧現象，這使細胞內產(chǎn)生更多的活性氧自由基，就像老舊汽車(chē)會(huì )排放出濃煙廢氣，或是因為通風(fēng)不良導致瓦斯中毒，它們都有一個(gè)共通點(diǎn)，就是缺氧導致燃燒不完全。那些用來(lái)產(chǎn)生能量的汽油或瓦斯，因為沒(méi)有足夠的氧氣來(lái)把它們轉化成無(wú)害的水及二氧化碳，燃燒不完全，隨意變成對人體有害的毒性物質(zhì)。

人體的細胞同樣需要能量，它們會(huì )吸收血液中的葡萄糖，并利用紅血球攜帶的氧氣，將葡萄糖轉化成為細胞所需的能量?？墒钱?strong>細胞缺氧時(shí)，這個(gè)化學(xué)反應一樣也會(huì )燃燒不完全，排放出活性氧自由基和其它生化物質(zhì)，就像是濃煙廢氣一樣，傷害我們的細胞及器官，嚴重時(shí)甚至會(huì )導致細胞死亡和基因突變。

研究發(fā)現，當細胞連續缺氧約1個(gè)小時(shí)之后，缺氧的細胞所產(chǎn)生的活性氧自由基，會(huì )開(kāi)始大幅的領(lǐng)先正常氧氣濃度下的細胞，在四小時(shí)之后，差異可達四倍以上，也就是說(shuō)，缺氧不止會(huì )使自由基增加，缺氧的時(shí)間越長(cháng)，攝取的氧氣轉變成自由基的比例也隨之升高。因此，缺氧會(huì )導致細胞內的自由基大增。

雖然人體本身就有抗氧化能力，能有效的抑制自由基傷害，但自由基如果太多，超過(guò)抗氧化能力的上限，那些沒(méi)有被中和的自由基就會(huì )對細胞造成損傷，引起發(fā)炎反應，甚至導致細胞死亡或基因突變。你一天可能吃不到四百克所謂含有很多致癌物質(zhì)的食品，但卻不能不用掉四百克的氧，因此缺氧是健康的大敵。

特別申明

親們，優(yōu)氧健康艙不是醫院治療，也不是門(mén)診急救，我們只是在通過(guò)大自然的精華挑戰當下醫院的不可能，讓越來(lái)越多的人們明白：氧氣不足是萬(wàn)病之源！